Bom dia meus queridos seguidos. A semana se inicia, e não podemos desistir. Você que está aí e não conseguiu ainda atingir seu objetivo, não desista, persista que você consegue. Lute! Já você que está sem pique e continua sentada no sofá e sem pique pra começar algum esporte ou atividade física, ou simplesmente fazer uma caminhada em alguma avenida próxima a sua casa hoje (agora) é a hora de VOCÊ mudar a sua própria história: começa com uma reeducação alimentar, mexa-se não importa a onde e como. Pratique atividade física. Mude seus hábitos alimentos. * Desembrulhe MENOS e descasque MAIS. Tenham todos uma ótima semana. #goodmorning #bomdia #habitossaudaveis #dieta #treino #atividadefisica #gym #smart #bodyfitness #motivacion #pack #educadorfisico #personaltrainer
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