Treino da minha querida aluna @anafurtado78 - Biset de MI - stiff+flexor deitado / Leg horizontal+elevação pélvica na bola / Abdutor+Hack total ☠☠☠ ela arrasa! E pra completar realizou mesa flexora unilateral/ Abdutor inclinado+normal / Glúteos Máquina segurando 2" #amazing #best #personaltrainer #construindocorpos #concentrado #diadetreino #embuscadoequilibrio #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesswomen #gymtime #instafit #instafitness #musculacaofeminina #bumbumnanuca #vempromeumundo #fantasticomundodejana
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