Wczorajszy dzień jak najbardziej udany! Trening mimo, że bez rekordów powalił mnie z nóg 😱 Czasami zastanawiam się jak bardzo można to kochać, jak bardzo można się od Tego uzależnić. 😁
W dalszym ciągu oscyluje w granicach zapotrzebowania kalorycznego i żyję nadzieją, że mimo choroby dojdzie do rekompozycji. 👌 a od lipca mini cut na wesele 😍
Niestety dzięki chorobie zarówno budowanie masy jak i redukowanie idzie tempem ślimaczym. Moje mięśnie nie wykorzystują pożywienia ze względu na ich słabą wrażliwość insulinową (przez co nie chcą rosnąć), zapasy gikogenu też nie odbudowują się w takiej ilości jak powinny a co za tym idzie to czego nie wykorzystam odkłada się tam gdzie nie koniecznie bym chciała 😰 Do tego dochodzą nowe inne problemy zdrowotne.
Wiele osób w takim momencie zrezygnowało by z walki, z dążenia do celu. Ale to jest mój zawód, cos co będę robić mimo wszystko bo bez tego nic nie miało by sensu 👌
Tym akcentem chciałabym pokazać, ze mimo iż masz pod górkę, mimo że wszyatko wskazuje na to, zewnie bedzie jak chcesz. Zrób to dla siebie. Dobra dieta = zdrowie, uroda, więcej energi, lepsza jakość życia. Trening = czas dla siebie, na przełamywanie barier, na chwilę relaksu (wystarczy wybrać aktywność która sprawia nam przyjemność) 👌👍💪 #personaltrainer #polishgirl #fitfood #polishbody #strengthtraining #bodybuilder #fit #fitgirl #fitbody #healthylife #healthygirl #healthybody #shapebody #bodyrevolution #gymlife #gymfreak #noexuses #gymgirl #nevergiveup #gym #eatclean #trainhard #workout #fitnessgirl #bodybuilding #musclebuilding #gymgirl #sport #training #l4l
![]()
