Hello la xenteam! 😄 Ça farte? Moi, ça fait quelques jours que je pense vous écrire au sujet des compléments alimentaires. Ceux qui me suivent depuis belle lurette savent que j'avais vendu mon âme... 😂😂😂 Oui j'étais contre la Whey, BCAA and co... Mais pourquoi? Et bien car ce sont des produits transformés, pas naturels du tout et plein d'additifs. Mais suite à mes souhaits d'évolution physique et à une grosse fatigue dû au phénomène du surentraînement, j'avais cédé à la tentation. 🤓 Et bien cela ne m'a PAS CONVENU DU TOUT! Malgré l'absence de lactose, digestion facile et blablabla... mes intestins ne supportait pas l'isolat. Nausée, intestins gonflés, écoeurement... étaient difficiles à vivre. Cela impactait sur mes séances et ma qualité de vie. 😕😔 Cela ne me plaisait pas. En plus, j'étais une vraie usine à gaz vivante!🤣🤣🤣 Vive le glam' avec moi. 😎 Cependant, j'avais bien pris du muscles comme je le voulais mais mon confort de vie face à mon mal-être est bien plus important pour moi. Il faut savoir s'écouter et surtout se documenter! Saviez-vous qu'une consommation excessive de protéines était néfaste pour la santé (reins et intestins???). Malgré les 3l d'eau que j'avalais et les fibres consommées afin d'évacuer tout ça, ça pourrissait dedans! 😷 Et c'est hyper mauvais. Dans ce genre de situations, tes parois intestinaux sont inflammés et laissent passer tout et n'importe quoi. Ton corps devient une poubelle. Je n'aimais pas cette idée.😐 Cela est dû à mon hypersensibilité. Tout le monde ne fonctionne pas comme moi donc ne me faites pas dire ce que je n'ai pas dit.☝️ Ce n'est pas du dopage, ça n'est pas si dramatique si c'est consommé correctement et bien sûre si vous avez une bonne hygiène alimentaire et sportive qui va avec ☝️Ça n'est juste pas fait pour moi. Donc si vous avez de tels symptômes en consommant des compléments alimentaires sportifs, ÉCOUTEZ-VOUS! 👊 #complementalimentaire #isolat #whey #sportnutrition #nutrition #alimentation #coachsportif #coachennutrition #healthy #sante #personaltrainer #intestin #health #nutritioncoach #intolerance #glucidefree #lactosefree
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