Доброго времени суток 🙌🏼 сегодняшняя тренировка спины 👉🏼 1️⃣становая 4х10 2️⃣подтягивания в гравитроне 4х15 3️⃣тяга гантелей по одной руке в наклоне 4х10 4️⃣(суперсет) вертикальная тяга узким параллельным хватом + пуловер с верёвок 4х10 ❗️❗️❗️#адреналин #adrenaline #fitness #club 🏋🏽♀️
#тренерЭрвин #trainerErvin 💪🏼 #перональный #тренер #personaltrainer #Россия #татарстан #набережныечелны #aesthetic #gym #bodybuilding #instafit #fit
#muscle #ifbb #training #fitnessmodel #fitness #fitnessworld #fitnessphysique #mensphysique
![]()
