HOMBROS. Nuevo video de #lacienciamanda donde @ernestdift y yo hablamos sobre el entrenamiento científicamente probado para maximizar vuestras ganancias musculares en los hombros. Hombros anchos y redondos junto con una cintura estrecha, son la combinación perfecta para un cuerpo estético. No os podéis perder este video... Preparados para unos hombros 3D?
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