DICA DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: que tal adicionar o inhame ou cará na sua dieta alimentar, além de muito saboroso é muito nutritivo!!! 😋😋😋 Podemos acrescenta-lo no suco, no café da manhã, que tal uma sopinha de inhame pra espantar o frio!!! 🍲🍲☃☃..... Vamos lá aos seus benefícios!!! 1- Reforça o sistema imunológico 2- Ameniza os sintomas da tpm e menopausa. 3-Possui ação anti-inflamatória 4- Impede o acúmulo de toxinas e combate os radicais livres 5- Ajuda a baixar o nível de colesterol e pressão 6- Aumenta a fertilidade 7- Rico em betacaroteno, vitamina C, vitaminas do complexo B, ferro e magnésio. #desafiojulipersonal #desafiovoce #julipersonal #amooquefaço #atividadefísica #personalflorianopolis #personaltrainer #personaldomiciliar #mundofitness #fitness #gym #alimentaçãosaudavel #treinar #treinamentofuncional #health #movimentarsempre #vamoqvamo #vqv #treinoemcasa #mulherdegarra #verao2017 #saude #corposaudavel #body #dicassaudaveis #training #motivation #workout #muscle #consultoriaonline
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