Mais uma variação para trabalhar um pouco de tudo, mas principalmente o core.
Utilizo muito essas variações antes de começar o treino de musculação. Começo com ativação de core e em seguida, utilizo algumas variações como essa. Esse TRX poderia estar mais alto, mesmo assim tá valendo 😆😆😆 Galera do funcional, que tal acrescentados esse exercício nos próximos circuitos? 😉😉😉
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