💪🏽FitStone Fit Camp (ภาคปฏิบัติ)!!! อยากรู้มั้ยว่านักกีฬา Fitstone โค้ชเบลล์,โค้ชวี @weeza_athlete ,โค้ชเน @naefit กิน,ซ้อม กันอย่างไง ให้กล้ามพัฒนาได้เร็วขนาดนี้ ในเวลาที่จำกัด ▶️สำหรับผู้สนใจทั่วไป ▶️ นักกีฬาเพาะกายที่ต้องเตรียมตัวแข่งขันแบบเทพๆ ▶️นักกีฬาทุกชนิดกีฬาที่ต้องการพัฒนาแบบก้าวกะโดด..เพื่อการแข่งขัน🏃🏻🏆เน้นเทคนิคมากมายดังนี้.. ➡ออกกำลังกายด้วยweightแบบถูกวิธี
➡ลดน้ำหนัก
➡ลดไขมัน
➡กระชับกล้ามเนื้อ
➡เพิ่มกล้ามเนื้อ
➡พัฒนากล้ามเนื้อจุดด้อย
➡️เรียนรู้เพื่อดูแลคนอื่น เพื่อให้คุณได้ผลลัพท์ในการออกกำลังกายสูงสุด เข้มข้นทุกชั่วโมง ⌚️ในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ไม่ต้องกลัวว่าเล่นผิด หรือกลัวบาดเจ็บ ไม่ต้องกลัวว่าจะเล่นไม่ถึง เล่นยังไงถึงเปลี่ยน ต้องจี๊ดแค่ไหนถึงพอ ▶️ การอบรมเน้นไปในทางปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับแต่ละคน เพราะร่างกายและกล้ามเนื้อแต่ละคนนั้นตอบสนองการเล่นแตกต่างกัน โดยดูตั้งแต่
>>>ท่าทาง การฝึกเวทเทรนนิ่งนั้น แต่ละท่าที่บริหารจะมีการเคลื่อนไหวในมุมที่แตกต่างกัน การที่เราฝึกในท่าทางที่ถูกต้องจะช่วยลดโอกาสบาดเจ็บได้ และทำให้เราโฟกัสกล้ามเนื้อได้ดียิ่งขึ้น เห็นผลมากขึ้น
>>>โปรแกรมส่วนบุคคล น้ำหนักในการเล่น จำนวนครั้ง จำนวนเซ็ต ควรเล่นท่าไหนก่อนหลัง เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อให้ดีที่สุดในเวลาที่จำกัด >>> เพิ่มความเข้มข้นแต่ละเซ็ตด้วยโปรแกรมพิเศษ Super Set Drop Set Giant Set และอีกหลายๆโปรแกรมที่เพิ่มความเข้มข้น และแก้ไขกล้ามเนื้อมัดด้อยได้ดี
ทุกหัวข้อจะมีการปฏิบัติจากประสบการณ์จริงๆของผู้บรรยาย
อบรม เลือกวันได้เลย รอบวันเสาร์ที่ 27 พฤษภาคม
และรอบวันอาทิตย์ที่ 28 พฤษภาคม รอบละ 30 คน รวมสองวัน 60 คน
ที่ ฟิตสโตน รามคำแหง 53
เวลา 12:00-16:00
โดย พี่หนึ่ง วรกร
และ พี่เบลล์ รัฐพล
รวมถึงนักกีฬาฟิตสโตน
รับสมัคร แค่รอบละ 30 คนนะครับ เน้นๆ ถาม-ตอบ มันๆครบแล้วปิดรับสมัครทันที!!! พิเศษ!!!
อาหารคลีน 1 มื้อ
บัตรทดลองเล่น FitStone Fitness 7 วัน
เปิดรับสมัครวันนี้ ค่าอบรม คนละ 2,500 บาท
โอนเงินมาที่เลขบัญชี
016-3-86098-8
ธนาคารกสิกรไทย
นิธิพันธ์ รุ่งเรืองพันธ์
พร้อมแจ้งหลักฐานการโอนเงินมาที่
1. Inbox Page Fit Stone
2. เบอร์โทรศัพท์ 064-224-7999
เท่านั้นนะครับ #ยิมแชมป์โลก2015 #fitstonegym #fitstoneteam #narlabsthailand #personaltrainer #aesthetic #aestheticgym #gymbkk
![]()
