Image may be NSFW.
Clik here to view.
@tugrulcagriyilmazer
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Egzersiz ve beslenme konularına ilişkin, aradığınız cevapları bulabileceğiniz youtube kanalım, çok yakında yayında olacak. O vakte kadar herşey serbest... Kilometrelerce koşup, parklarda bahçelerde nasıl kullanılması gerektiğine dair hiç bir fikrinizin olmadığı aletlerde tepinebilir, eğer bir spor salonuna gidiyorsanız önünüze geleni fütursuzca kaldırıp indirebilirsiniz... Çikolata-ciklet, lahmacun-gofret ne varsa gömün gitsin... Time under tension, progressive overload gibi antrenman prensiplerine dair güncel yaklaşımların olduğu güç antrenmanları, en acılısından seni bekliyor olacak. Beslenmeye ilişkin 'tavsiyelerde' de; paleo, ketojenik, if başlıklarıyla ezber bozacağız... Sert abileri ve sert ablaları sayfama beklerim🏋🏻 Detaylar yakında... Beni izleyin anacığım🙃 #exercise #instafitness #fitfam #health #bestoftheday #instadaily #fitnessaddict #instafit #instagood #menshealth #workout #personaltrainer #instaflow #lifestyle #picoftheday #inspiration #motivation #focus #egzersiz #spor #atrenman #sağlık
Image may be NSFW.
Clik here to view.
12
Image may be NSFW.
Clik here to view.
0
Image may be NSFW.
Clik here to view.
#spor,#motivation,#fitfam,#workout,#menshealth,#focus,#sağlık,#instadaily,#instafitness,#atrenman,#inspiration,#lifestyle,#personaltrainer,#fitnessaddict,#instagood,#bestoftheday,#instafit,#health,#instaflow,#picoftheday,#exercise,#egzersiz,